美腸スイーツ部















[部活紹介]
美腸をめざすスイーツレッスンを行います♪
腸を整えて心も体も元気にhappy な毎日を送りましょう♥小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用の腸に優しいスイーツ作りをしていきます!アレルギーをお持ちの方にも安心、ダイエット中や肌荒れに悩まれる方にもおすすめです♥
スイーツを食べるとき、罪悪感を感じていませんか??ギルトフリーなスイーツで美味しく楽しい時間を一緒に過ごしましょう〜♪♪


[内容]
小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用のスイーツレッスン、ヨガコラボイベントの開催


[部長紹介]
美腸スイーツ部部長 山本 裕佳

豊橋のちいさなおうち料理教室 Cafe salon Me&meを主催しています山本 裕佳(ゆか)です♪腸に負担をかけないスイーツレッスンを行っています。
「美腸」とは整った腸のこと。腸が整っていると幸せを感じやすくなる、免疫力が上がる、肌がキレイになる、痩せ体質になる、便秘がなおるなどなど、心と体に良いことばかり!!
私自身、腸の勉強をし、腸を整える意識をし始めると、自分の内側に自信を持ち始め、嫌いだった自分のことを好きになっていきました。自信がなくて不安になりがちだった性格も、とにかく前向きになんでも挑戦してみちゃえー!と思えるようになりました♥♥毎日happyです♪
腸を整えることで心も体も変わることをみなさんに感じてもらえたらと思い、こういった活動をしています!講師活動は始めたばかりですが、みなさんにとって癒しの時間になるように精一杯つとめます!ぜひお待ちしております♥♥


[Instagram]
http://www.instagram.com/new.yuka2018

[取得資格]
・栄養士
・インナービューティースイーツマイスター
・インナービューティー美腸マイスター
・インナービューティーダイエットアドバイザー

 

[イベント情報]

 

◯11月スイーツレッスン

❋内容❋
白砂糖・小麦粉・乳製品・卵不使用の
スイーツ2品レッスン&ティータイム
作ったスイーツでお茶をしながらお話をしましょう♥︎
簡単な美腸座学付き♪今回は「小麦粉」についての座学を行います♪

 

=レッスンメニュー=

○抹茶ババロア(2ケ)
○酒粕スノーボール(10ケ)

 

*抹茶ババロアには腸を整える甘酒を使用します♪濃厚な抹茶の香りと程よい甘みが絶妙!なめらかプルプル食感のババロアは大人もこどももペロリと食べられちゃいます♪

酒粕スノーボールは冬らしさも感じられる季節のスイーツ。酒粕には食物繊維が豊富に含まれており、これまた美腸効果!!ほんのりチーズに似た味わいの酒粕スノーボール。やみつきになります♪


 

❋日程❋
◇10:00〜13:00
11/3(日)、11/8(金)、11/17(日)、11/18(月)、11/21(木)

◇18:00〜21:00
11/12(火)、11/25(月)、11/26(火)

↑その他の日程でもリクエストお受け致しますので
お気軽にご相談くださいませ♪

❋レッスン費❋
¥2.000
(今年までのモニター価格となっております!

1月以降は通常価格になりますのでぜひこの機会にお試しくださいませ♪)

 

 

 

=10月スイーツレッスン=

❋内容❋
白砂糖・小麦粉・乳製品・卵不使用の
スイーツ2品レッスン&ティータイム
作ったスイーツでお茶をしながらお話をしましょう♥︎
簡単な美腸座学付き♪今回は「油」についての座学を行います♪

 

=スイーツメニュー=

○かぼちゃプリンタルト
○ごまナッツフロランタン


 

 

 

 

 

 

 

❋日程❋
◇10:00〜13:00
10/13(日)、10/21(月)

◇18:00〜21:00
10/18(金)、10/30(水)

↑その他の日程でもリクエストお受け致しますので
お気軽にご相談くださいませ♪

❋レッスン費❋
¥2.000
(今だけのモニター価格となっております!)

 

 

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❋場所❋
講師自宅(豊橋市内)

❋定員❋
2名(場合によっては定員数が増えることもございます)

❋申込方法❋
LINE@にご登録いただくと、LINE@内から簡単に申込することができます!