暮らしに取り入れる薬膳茶部


◆部活の紹介




『薬膳茶』を日々の暮らしに取り入れてみませんか? 陰陽五行説に基づいた季節の養生方法、食材のブレンドのコツを学び、美容や健康維持に役立てていきましょう。








◆活動内容




私たち人間は自然の一部。東洋医学の考え方や陰陽五行説を楽しく学びながら、自身の体調や季節に合わせた食養生を気軽に学んでいきます。 『薬膳』というと、漢方薬の苦いイメージや、難しそうというイメージを持たれる方も多いのですが、東洋医学で使われるお薬も、私たちが口にしている食べ物も、全て同じ天然のもの。食材の特性を知り、上手に使うことで、美容や健康維持に役立てることができます。 また、自分の身体の声に耳を傾けることを意識し、ケアすることで、病気の予防に繋がればと願っています。 『薬膳』への入り口として、気軽に暮らしに取り入れることのできる『薬膳 茶』を始めてみませんか?








◆プロフィール








人間は約60兆個の細胞でできています。細胞のデトックスに興味を持ちミネラルファスティング(断食)について学ぶ中で、口から取り入れる栄養(食事)の重要性に気付き、陰陽五行説に基づいた食事法であるマクロビオティックや薬膳に興味を持ちました。 マクロビオティックを取り入れた料理法(スイーツ含む)を学びながら、発酵食、グルテンフリー、薬膳と学びと実践の場を広げて現在に至ります。 ガチガチのマクロビオティックや薬膳ではなく、できるところから、無理なく続けることのできる食養生をお伝えしていきます。




*べっぴん+美養食 総合プログラム アドバイザーコース修了




*東洋美食薬膳協会  東洋薬膳茶スペシャリスト                              




*薬膳アドバイザー




*分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター




*問い合わせ先    blessingsofnature1201@gmail.com




*Instagram    https://instagram.com/tomoyo__ozaki?utm_source=ig_profile_share&igshid=75kz3gzgldad








《2月のイベント情報》




*日 時   2月19日(火)10:00~12:00




*場 所   講師自宅




*定 員   1名~4名(定員になり次第締切)




*受講料   ¥2,500(材料費込、当日現金払)




*持ち物   筆記用具




*内 容   




季節は冬から春へ。。。まだまだ寒いですが、季節は確実に春へと移り変わっています。季節を知り、季節に合った養生方法を学び、あなただけの薬膳茶のブレンドをしてみましょう♪




*申し込み  @LINE 又は blessingsofnature1201@gmail.comまで







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