ピラティス部

ピラティスは身体の正しい使い方を知り、背骨をしなやかにするワークです。背骨の伸びが出てくると、身体が楽に動かせるようになります。身体が整って、伸びる感覚をご自身の身体で体感してみてください!
【内容】
身体の使い方・自分の身体を知るピラティス など


ピラティス部  部長  石井由美子さん
ご自身の身体に気づく、身体が整う、身体の使い方をお伝えするピラティス&ヨガスタジオ「Body work studio avis」の代表。
東三河では少ない、ピラティスリフォーマー・バレル・チェアを使用したパーソナルセッション・グループレッスンを行っております。
ピラティスは背骨をしなやかに整えるワークです。背骨が整うと軸が安定してきます。身体が整って使いやすくなり、さらに身体が引き締まるのを体感してみませか?
【HP】http://bws-avis.com



 

*イベント情報
準備中のため今しばらくお待ち下さい!

 

↓今すぐ登録!! 部活の最新情報はLINE@にて♪