蒲郡でエアシルクヨガ部を開催!

  • 蒲郡市、B-TRIBE店内にてエアシルクヨガ部を開催しました!

 

本日はヨガ、ピラティス、体幹トレーニング、骨盤調整4つのメソッドを組み合わせたレッスンを行いました。

 

ストレッチを行ってから、シルクを使って身体を伸ばしたり緩めたり、。

最後にシルクの中に入っておやすみタイム。。^^

 

 

一番盛り上がったのは・・

シルクを使ってひっくり返ったり、シルクの上で行うポーズ!!

 

 

*参加された方の反応は・・

「楽しく、運動が出来た!!」
「身体の伸びやリンパを刺激する事で血行が促進されるのを感じました^^」
「次も参加したいです!思った以上に汗かいた〜」

そんな声が聞こえてきました^^

 

*エアシルクヨガ部の活動予定

10/30(月)

時間 9時〜10時
場所 B-TRIBE
持ち物 水分、タオル
金額 2700円
定員 3名

お申し込みは、

en-place 豊橋のライン@登録後、「エアシルクヨガ部」に入部をお願い致します!

参加をお待ちしております!

 

入部無料

※地域ボタンをクリックすると、部活一覧を見ることができます。

en-place

様々な「縁(en)をもたらす場所(place)」として、より豊かなライフスタイルづくりに貢献させて頂きます。

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