子連れでも参加できる!名古屋市昭和区のバレトンレッスン 

名古屋市昭和区 子連れ バレトン フィットネス

あけましておめでとうございます。

松の内がそろそろ開け、そろそろ気になってくるのが、お正月休みの代償!
世に言う

『お正月太り』

お家で気づいた時に運動すればいい話なんだけど、それがなかなかできないのが子育て世代の辛いところですよね。 何かしようにも集中して時間が取れない(涙) ジムやフィットネスクラブには子供連れていけないし...、

名古屋市昭和区 子連れ バレトン フィットネス

そんな方に朗報です!  なんと こちら 綾野あやめ 先生のバレトンレッスンは、お子様連れ大歓迎の教室
もちろん毎週必ず通わなければいけない教室ではなく、チケット制なので自分のスケジュールやお子様の体調に合わせて通うことができるシステム。これは小さなお子さんがいるママたちにはありがたい♪

名古屋市昭和区 子連れ バレトン フィットネス

 

 

そして 時にはレッスンに自主参加するお子さんがいたり、子供たちが自然に一緒に遊びだしたり、時には子供と一緒にエクササイズ! 子供を抱いたりおんぶしたり、日頃の動作の中で「ここを意識して動くとこんな効果があるのよ〜」と教えてくださるのが、これまたありがたい!

名古屋市昭和区 子連れ バレトン フィットネス

バレトンはバレエやヨガの経験がなくても大丈夫! 体が硬い私でも無理せずできることがおすすめポイントなんです。 それにね、そんなにきつい動きじゃないはずなのに、あちこちよく効くんです。私、お尻の筋肉痛って、バレトンで初めて体験しました(笑)

名古屋市昭和区 子連れ バレトン フィットネス

子連れでも安心して参加できるバレトンレッスン! は 火曜BASICクラス  12:00〜13:00
場所は

スタジオ ヴィータ  名古屋市昭和区長戸町6-24ダイケイシオン1B(駐車場有り)
他のクラスでもお子様同伴OKだそうです。 初回体験は1500円 (60分)  持ち物は汗拭きタオル、お飲物、着替え(汗をかくので) 運動のできる服装でシューズは不要です。 火曜日のクラスはお子様のおもちゃなど先生が用意してくれているので安心して参加できますね。

詳しいレッスン情報は こちらから

『フィットネス』『バレエ』『ヨガ』の動作を、動き続ける有酸素運動のバレトンで、お正月に固まってしまった筋肉をほぐして、気持ちも体もすっきりさせましょう(^ ^)

入部無料

※地域ボタンをクリックすると、部活一覧を見ることができます。

久米 彩未

どんな状況も楽しんでしまう、スーパーポジティブな1児の母。 婚礼プロデューサーとして、結婚式 儀式について語り出したら止まらない一面もあります。

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